SPIN
Her sykler vi sammen til motiverende musikk på spesialbygde ergometersykler.
Erfarne og godt trente syklister kan sykle side om side med nybegynnere og få like stort utbytte av treningen. Vi tilbyr partier med ulik intensitet og varighet. Vi har også kombinasjonstimer med styrketrening. Noen timer har også filmfremvisning.
PULS SPINN
Dette er en spin time hvor vi benytter oss av SUUNTO Pulssystemet. Du har mulighet til å kjøpe deg pulsbelte og følg med på pulsen din (anonymt) på storskjerm under treningsøkten. Etter timen vil du få en mail på hvordan din arbeidsinnsats har vært under treningsøkten.
MAKSPULS TEST
Dette er en spin time hvor du har mulighet til å teste din makspuls. Anbefaler at du har deltatt på en pulsspinn time på forhånd, samtidig som at du har et SUUNTO pulsbånd. De får du kjøpt i resepsjonen i betjent åpningstid.
