Afrikanske rytmer
Med fengende musikk og trinn får vi trent utholdhet.
Med rytmer og trinn inspirert av afrikansk stil settes trinn sammen til en dans. Vi jobber høyt og lavt, bruker mye hofter og mage og får opp pulsen. Timen passer deg som mestrer timer som step, aerobic og andre trinnkombinasjonstimer.
