TRX
Med TRX slynge får du trent styrke, stabilitet, balanse og utholdenhet.
Denne gruppetimen er ny på programmet for sesongen. Her bruker vi slynger for å trene hele kroppen. TRX bruker gravitasjon og egen kroppsvekt for å skape motstand og gir deg muligheten til å justere vanskelighetsgraden, uansett fysisk form og egne målsetninger.
Ta gjerne en titt på følgende nettside:
http://www.trxtraining.com/connect/videos/
