Oppdal Treningssenter

I I så fall kan det være greit å få noen tips når det gjelder ernæring og/eller hvordan en skal kunne lage seg strategier for å få til endringe. I dagens samfunn er fokuset på kosthold og trening stadig mer aktuelt og noe som vi forholde oss til daglig. Mange ønsker å slanke seg og har kanskje allerede prøvd uttallige slankekurer uten varig resultat. Andre lurer på om de spiser sunt eller ikke. Noen sliter med å gå opp i vekt.
Idunn Helland er utdannet kostholds-veileder fra Norges Idrettshøgskole og hjelper deg gjerne. Ut i fra samtaler med deg om kosthold og livsstil lager vi en plan og har jevnlig kontakt og veiledning over en lengre tidsperiode slik at en i størst mulig grad har mulighet til å nå sine mål.